ورزش ایکس بادی برای کسانی که وقت ندارند – اسپرت برند

از طرفی سپس از هر جلسه تمرینی عضله‌ها بدن تا ۷۲ ساعت در فاز ریکاوری باقی خواهند ماند و ضمن صرف انرژی در همین حالت تن ورزشکار در بهترین حالت به جهت چربی سوزی قرار میگیرد. علاوه بر این، هر جلسه تمرینی ایکس بادی زمانه پاره ای را از مادران جوان می گیرد که در کنار گوشه و کنار دوستانه همین ورزش را به گزینه قابل قبولی برای ما‌درها تبدیل میکند. ایکس بادی می تواند گردش خون روی مرحله پوست را ارتقا دهد که این عمل به فرمدهی مجدد و نرم شدن بافتهای زیرجلدی کمک شایانی میکند. سابقا از این شیوه در فیزیوتراپی و برای کمک به بهبود دردها و مصدومیت ها به کار گیری می شد ولی چندی می باشد که دستگاه هایی کلیدی محوریت تحریک الکتریکی ماهیچه‌ها و فقط به جهت تحریک رویش های عضلانی و تشدید چربی سوزی تولید و به بازار عرضه شده و ولی آن را مستقیما و یا این که تلویحا، جایگزینی به جهت تمرینات بدنسازی و هوازی معرفی کرده اند که سوای اینکه صرفه جویی در دوران را برای شما به ارمغان می آورد بلکه ادعا می شود به جهت کسانی که عزم ی حتمی به جهت رفتن به باشگاه و تمرین با وزنه ها و یا این که پرداختن به تمرینات هوازی را ندارند بهترین آیتم میباشد و اطمینان صد در صد نیز به شما می دهند که همین دستگاه ها بهترین و معمولی ترین و کم زحمت ترین شیوه به جهت چربی سوزی و فیتنس بوده و تماما نیز عاری از عارضه است. در مقايسه حیاتی ورزشهاي به سبك سنتي صرفا شتاب فرايند تولید و ساز بدني و چربي سوزي را افزايش ميدهد و مانند همگی ورزشها براي ایکس بادی شیراز سلامتي مفيد ایکس بادی در چالوس است. آيا ورزش ایکس بادی به جهت سلامتي هم نمناسب است؟ ایکس بادی می تواند به طور یگانه همین گروههای عضلانی را که در وضعیت معمول به سختی قابل دسترس هستند، تمرین دهد. در عین حالا می بایست رژیمهای غذایی هم پایین حیث مربی باشد. رابدومیولیز به جداسازی شدن توده های عضلانی و رها شدن محتویات این بافت ها در خون اطلاق می شود و برای این که به عمق فاجعه پی ببرید باید اشاره کنم که همین پدیده در بدن کسانی که ساعت های طولانی در ذیل آوارهای ناشی از زلزله و ریزش ساختمان و غیره گیر افتاده و در عین اکنون زنده می نظیر شکل می دهد. در تمرین سنتی عضله ها امر ها را در صورت پالس های الکتریکی فرستاده شده از مغز اخذ می کنند. 3 – چرا ایکس بادی موثرتر و حتی خوب تر از طرز تمرینات سنتی است؟ تمرینات ایکس بادی سبب ساز تقویت هماهنگی عصب و عضله و رشد اقتدار به کارگیری عضله‌ها در انواع ورزش های سرعتی، قدرتی و انفجاری می شود. همچنین مهم اعتنا به این‌که در این تکنولوژی شخص شاهد تحریک ماهیچه ها عمیق اسکلتی به ویژه در عضلات و استخوان های راست حافظ تن هستند، پیشگیری از پوکی استخوان به دور از انتظار نخواهد بود. حساس متد تمرینی ایکسبادی ورزشکار توانا است اصلی حداقل فشار به مفاصل و تاندون ها، بدون ریسک آسیب دیدگی فشار تمرینی بالایی را به جهت پرورش به ماهیچه ها وارد نماید.

ایندکسر