راهنمایی برای ایمن ماندن در مورد کوروناویروس می شود یک بیماری همه گیر

U. s. Department of Homeland Security لینک کلیک کنید برای اطلاعات زیر در مورد چگونه برای آماده سازی برای امکان یک بیماری همه گیر از آن coronavirus صفحه.

قبل از همه گیر:

فروشگاه دو هفته تامین آب و مواد غذایی است.

— به صورت دوره ای خود را بررسی کنید به طور منظم از داروهای تجویزی برای اطمینان از تامین مداوم در خانه خود را.

— هر گونه nonprescription مواد مخدر و دیگر لوازم بهداشتی در دست از جمله ضد درد معده, درمان سرفه و داروهای سرد مایعات با الکترولیت ها و ویتامین ها.

— دریافت نسخه و حفظ نسخه های الکترونیکی پرونده سلامت از پزشکان, بیمارستان ها, داروخانه ها و دیگر منابع و ذخیره آنها را برای شخصی مرجع.

— صحبت کردن با اعضای خانواده و عزیزان در مورد آنها چگونه خواهد بود برای مراقبت اگر آنها بیمار یا آنچه که مورد نیاز خواهد بود برای مراقبت از آنها در خانه خود را.

در طول یک بیماری همه گیر:

محدود کردن گسترش میکروب ها و جلوگیری از عفونت.

— اجتناب از تماس نزدیک با افرادی که بیمار هستند.

— هنگامی که شما مریض هستند حفظ فاصله خود از دیگران برای محافظت از آنها را از گرفتن بیمار بیش از حد.

— پوشش دهان و بینی خود را با دستمال هنگام سرفه یا عطسه.

— شستن دست های خود را اغلب برای کمک به محافظت از شما را از میکروب ها است.

— اجتناب از دست زدن به چشم خود بینی یا دهان.

— تمرین خوب دیگر عادات بهداشتی. دریافت مقدار زیادی از خواب از نظر جسمی فعال خود را مدیریت استرس نوشیدن مقدار زیادی از مایعات و خوردن مواد غذایی مغذی.

نکاتی از U. s. Department of Homeland Security, وب سایت Ready.gov:

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>